La scrittura che cura

Ogni LUNEDì della I e III settimana del mese IN PRESENZA E ON LINE h. 18.00/19.30 (ritrovo h.18.15) – h. 20.30/22.00 (ritrovo h.20.15)

presso SPAZIO ARMONIA Via Rocca ang. Via Obertenghi

La scrittura che cura (o detta terapeutica) è una disciplina che studia l’utilizzo della scrittura a beneficio del proprio benessere e consapevolezza. E’ utilizzata come strumento per esprimersi e riflettere. Aiuta le persone a comprendere meglio sé stesse, le proprie emozioni, i pensieri e gli eventi.

Esistono diverse tipologie:

La scrittura creativa ha uno scopo proiettivo.  È una scrittura non funzionale, né accademica, né tecnica, né giornalistica. Questa tipologia di scrittura include la creazione di romanzi, racconti, poemi e poesie. È basata sull’utilizzo della creatività, della fantasia e dell’immaginazione della persona.

La scrittura espressiva ha una funzione emotiva. Ispirata dagli studi pionieristici di James Pennebaker, questa pratica ha lo scopo di migliorare il benessere psicofisico. Permette di esplorare a fondo eventi reali o immaginari, riflettere sulla propria identità e rielaborare emozioni o traumi. Il diario è la raccolta più sentita e più sublime di questa modalità.

La scrittura riflessiva invece ha una funzione analitica, catartica. Questa metodologia di scrittura permette alla persona di compiere una riflessione approfondita su un evento o una scena, reale o immaginario.

La scrittura automatica ( canalizzata ) è una scrittura automatica, permette ai partecipanti di connettersi con la propria intuizione, il proprio inconscio o con “guide ” per far fluire messaggi, storie o saggezza direttamente sulla pagina. Si lascia la guida della propria mano alla saggezza interiore che fa fluire liberamente storie e messaggi sulla pagina.

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